José Luis Sambeat En este apartado iremos publicando herramientas y consejos para que puedas ir diseñándote tu propio proceso de Coaching que te ayude a motivarte y seguir un plan de perdida de peso encaminado a que consigas tu éxito. Esta vez, si haces lo que te propondremos, si lo vas a conseguir.
Si has intentado hacer dieta en muchas ocasiones y siempre has abandonado… Si lo que te falla realmente es tu fuerza de voluntad… Si tu problema no es solo metabólico, sino también de motivación… Este libro es una herramienta escrita y diseñada para potenciar al máximo tu capacidad de lograr el éxito mientras llevas a … Leer más
Cuando van acabando las vacaciones comenzamos a plantearnos que, al retornar a nuestra rutina, tendremos que comenzar de nuevo una dieta para eliminar esos kilos que hemos recuperado en estas fechas. Haz que esta vez sea distinto y no cometas los errores de siempre.
NORMAS BÁSICAS E IMPRESCINDIBLES PARA TU PROCESO DE COACHING 1.- Dedica algo de tu tiempo. 2.- Sigue el proceso en su orden 3.- No tengas miedo a cambiar 4.- Sé completamente sincero o sincera contigo
A la hora de iniciar un proceso de Coaching es de vital importancia que definamos nuestra META atendiendo a las características necesarias que ésta deber reunir: Tiene que serMedible,Especifica,Temporal yAsequible Cuando nos planteamos un plan tradicional para perder peso, nos suelen entrar las dudas de como organizar las comidas y de si esta vez seremos … Leer más
